This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a websiteМы забыли, что такое ответственность, нам проще скинуть её на кого-то, главное убрать вину с себя.
⠀
Если не понимаешь о чем я пишу, тогда вспомни, сколько раз ты придумывала себе отмазку, почему не получилось похудеть, заработать, достичь любой цели...
Кто виноват был?
Мама, государство, начальник, бедная бабуля, которая пекла пирожки для внучки?
А нет, широкая кость, снег, дождь, ведь поэтому ты не можешь делать тренировки?
Кроссовок нет, формы нет, боишься идти в зал, не умеешь выполнять упражнения?
давай не стесняйся, подкидывай в корзину свои новые отмазки.
⠀
А знаешь, что самое смешное?
⠀
Мы привыкли отталкиваться от какой-то даты!
⠀
Вот сейчас будет понедельник и я как стартану, как похудею!
Скоро 8 марта, надо натянуть платье годичной давности, пойду выкину всю еду, сяду на кефир.
У меня скоро день рождения/свадьба/юбилей подружки, надо поголодать, чтобы не облажаться перед гостями и не показать вываленное пузо из под рубашки.
Нам нужна ДАТА, мы постоянно ищем мотивацию, ведь проще её постоянно искать, чем сделать действие (поднять жопу), чтобы мотивировать себя от полученного результата.
Мы любим определять фронт работы на листочке, красиво расписывая и расчерчивая под линеечку, запачканный лист шоколадом с кофе, но когда доходит до выполнения задач, сразу приезжает бабушка с пирожками и заваливают толпы гостей с бухлом и жратвой.
⠀
Ну как им отказать, это невозможно!
Конечно невозможно, ведь так проще, верно?
Знаете почему, существуют годами форумы по похудению, почему марафоны такие популярные, потому как в этих инструментах вы находите свою социальную поддержку!
⠀
Пожаловался в чате марафона, написал на форуме "Мне так плохо, не могу держаться я устала", а тут раз и поддержка подъехала, а твой статус и сознание, сразу определи "Ты молодец, сделала всё, что могла".
Теперь можно успокоится и дальше подъедать печенки, оправдывая себя, что уже сделала всё, что могла!
Если вы хотите изменить свою фигуру, вам надо забыть за жалость, забыть про нытьё, но не путать это с нуждой поддержки в получении знаний!
Нужно скачать приложение FatSecret на телефон, вместо еще одной тупой игрушки!!
Надеть фитнес-трекер, и идти гулять, чтоб начать хотя бы с какой-то физ.активности!
Нужно НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ!!!
НУЖНО, записавшись на массаж, ХОДИТЬ НА НЕГО РЕГУЛЯРНО, а не "как придётся".
И тогда начало пути к конечному пункту "Новая Я " будет положено!